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外界的煎熬加上内在的压力
* 来源 :http://www.airano.cn * 发表时间 : 2020-07-16 06:15 * 浏览 :

而另一份数据表明,她们当中77%存在经济压力,66%担心与社会脱节,50%畏惧自我价值的缺失,而这些心理压力,她们并不知道如何排解。

3、适当的放手,放手不是说你不爱这个家,不爱自己的孩子,而是更加充分的先爱自己,满足自己,这样才能更好的爱别人。

1、首先学会处理自己的情绪,很多全职妈妈在内外的重压之下,都有罹患抑郁症和焦虑症的趋势,情绪能够得到缓解,事情才不难处理。2、重建自我认同,能够找到自我定位,明确自己的价值,知道自己要什么,并且能够为之付出。当你清晰的知道自己要什么的时候,不管是全职妈妈,还是职场人,你依然能够相信自己有能力过好自己的生活,因为你有自己的一套标准来评价自己。

为助力“全职妈妈重返社会难”这一现状的改变,为全职妈妈们发声,心之助女性情感心理平台联合创始人——赵悦辰受邀参加由妈妈们发起的“国际女主人文化节——全职妈妈再出发”公益活动,并就全职妈妈如何才能再出发发表了讲话。

很多时候,妈妈们之所以不愿意放手,其实是因为很难相信孩子的父亲或者婆婆会把自己的孩子照顾好,通过照顾孩子获得自己的存在感、价值感。偶尔学会当一个甩手掌柜的全职妈妈,从另一个角度来看是让孩子的父亲对于家庭有更多的参与感和责任感。

日前,国内首份《中国妈妈“焦虑指数”报告》曝光,全职妈妈的焦虑指数位列第三,仅次于从事金融与互联网工作的妈妈们。在所有妈妈焦虑的问题中,排在前三位的是:孩子的健康、孩子的教育以及夫妻关系。

外界的煎熬加上内在的压力,让很多全职妈妈自己都难以认可全职妈妈这个身份,普遍面临社会角色缺失的困境。而当孩子进入学校,育儿任务完成,全职妈妈想重返社会的时候,却又困难重重。

更令人郁闷的是,社会上普遍对于24小时待机的全职妈妈存在严重的偏见,比如电视剧《我的前半生》中的罗子君,似乎把全部精力都用来吃饭、逛街、斗小三。